100米记录
虽然都是象征速度的短跑,本质上100米和200米的差异还是非常大的。因为100米只告诉我们谁的平均速度最快,而200米则告诉了我们谁能以最快的速度奔跑——即,200米才是真正意义上的“最高速度跑”。
短跑的最大难度又在于维持住最高速度尽可能少掉速,分析博尔特的数据(下面有详细说明),他真的几乎做到了极致。
先说下百米:
百米比的其实不是最快速度,比的是从0开始加速、达到极限最快速度、维持极限最快速度这三项的综合能力。
比如你加速无敌,起跑后30米就达到最高时速,但最高时速比别人慢不少,比赛中你只是暂时领先一段而已;比如你最高速度最快,可起跑技术太烂,即便后面奋起直追,可短短百米已经结束了;比如你加速猛/时速快,但达到最高速度时身体平衡性太差维持不了速度,速度呈现一个波峰又下来,第一个冲过终点线的也未必是你。
博尔特百米跑9秒58那次,平均速度10.44米/秒(37.58公里/小时)。他达到极限最快速度出现在60-80米这段,极限速度12.42米/秒(44.72公里/小时)。
也就是说,他只用了1.61秒,就跑过整整20米的距离……
有人可能问,那为何极限最快速度不是出现在80-100米?因为比短跑选手达到极限速度更难的,是维持住这个速度。短跑有一个说法,最终成绩未必看你加速冲的最快,而是怎样维持在最快速度尽可能少掉速。
放博尔特身上又有个主观原因,这货只要领先就开始降速了(9秒58那次也有减速)……所以他很多比赛最后冲刺都远没有60-80米这段来的快。
因为百米的这个特性,很多人就会想,如果人类起跑后能尽快加速达到最快速度,且有能力尽可能维持住该速度一直到终点,这个距离的比赛就会更接近“人类以最高速度奔跑”这个概念了。
好比把身体当成一台赛车,人类总想尝试一脚地板油下去,这台车到底能跑多快、冲多远、跑到什么时候会爆缸?
很多人可能都YY过,如果给博尔特百米多留一段起跑加速的距离,他恰好百米全程冲刺状态去跑,大概能达到怎样的成绩?
运动科学的分析,这样一个理想距离大概在150米左右——比它短的冲刺完还有余力,比它长的,谁都做不到全程最高速奔跑。
正式比赛最接近的项目就是200米了(也有150米的比赛,博尔特的最好成绩是14秒35,毕竟不算正式大赛的距离,这个成绩意义不大,其它高手也未必认真跑过)。
然后博尔特交出了他的答案:
第五道出发,博尔特起跑反应时间0.133秒,在前100米对速度影响极大的弯道,他只用了不到10秒、9秒92完成,后100米直道几乎完美的保持着极速,仅用时9秒27,最终19秒19完成200米。
且当时还是逆风,风速+0.3米/秒。
相比百米纪录时10.44米/秒的均速,200米时他平均速度10.42米/秒,每秒平均仅仅只比百米慢了2cm而已……对于一个1米95的大个来说,就是非常细微的身体挪动。这里面还得算上弯道的负面效应。
如果以北京奥运会的成绩来算更有说服力:当时博尔特百米跑了新世界纪录9秒69,200米新世界纪录跑了19秒30,不到9秒69的两倍!
所以,博尔特19秒19的200米世界纪录真的惊为天人了。相比百米9秒58,200米的19秒19更能代表有史以来最快的人类在以最快的速度全力奔跑会是怎样的。
PS:
严格来说,还有比200米更“极致”的“最高速度跑”——博尔特在2014年英联邦运动会的4X100 上,只用了8秒65完成自己那一棒!
可毕竟这是团队项目,加上跑动距离不足100米,所以个人项目的200米就是最有代表性的“最高速度跑”了。
又PS:
博尔特之前,打破百米世界纪录间隔的年数,从近到远依次是3、6、3、2、3、4年;
打破200米世界纪录间隔的年数,依次是12、17年;
——从这点看来,似乎技术细节可以不断提升、人才选拔可以更科学(几十年前超过1米85的被认为不适合短跑),但绝对速度想提升好像更难一些?
又又PS:
2011年,布雷克(Yohan Blake)在布鲁塞尔钻石联赛上以19秒26夺冠。他的起跑相当糟糕,反应时间用了整整0.269秒……但反过来意味着他的200米跑动速度其实是历史上最快的!(博尔特19秒19的反应时间为0.133秒——即,如果布雷克起跑顺利,他有可能相当惊人的以19秒13-19秒17之间的成绩完赛(当天风速也很好,是顺风0.7米/秒)。当然了,这只是个假设而已……
除了起跑,布雷克2011年布鲁塞尔钻石联赛200米的发挥可谓是历史级的
又又又PS:
接上一条,其实200米分解成前后两段,似乎博尔特未必是最强。比如此前的200米世界纪录,迈克尔·约翰逊的19秒32,约翰逊最后100米只用了9秒20。
而布雷克19秒26的这次更惊人,最后百米仅用时9秒12……相比之下博尔特19秒19后百米的9秒27好像逊色一些。
但是不存在如果和拆分,假设也没有任何意义。
200米跑进19秒20大关的,截止今日有且仅有博尔特一人。
相关阅读
A5站长网(admin5.com)11.12日下午消息:你是否还沉浸在刚刚过去的双十一购物狂欢节中?因为有大家的狂欢,故2014阿里双十一全天交易额突