「刺五加籽的功效与作用」刺五加籽的功效与作用及食用方法

刺五加籽的功效与作用

刺五加又称为刺拐棒，属于五加科性植物。那么关于刺五加的功效与作用及相关禁忌又了解多少呢？本文中作者来介绍下刺五加的主要功效与作用以及食用禁忌，欢迎一起探讨。

1.刺五加具有补气的作用。刺五加的抗氧能力大约是维他命E的5倍左右，能有效的提高人体机能的氧气吸收量。

2.刺五加具有生血活血的效果。刺五加对扩张血管，大脑血量的改善及血压均有很好的调节作用。同时刺五加还可以抗辐射、抗疲劳、增强骨髓造血等相关功能，对活血效果有很好的功效

3.刺五加具有益智和安神的功效。刺五加中的有氧物质，能够调节如中枢神经系统中的抑制和兴奋过程效果，以至二者保持平衡，具有安神和益智等作用。

4.刺五加具有强身的作用。刺五加能有效的提升最大耗氧量，增强及持续机体的运动时间。对体虚乏力，失眠多梦，脾肾阳虚，腰膝酸痛，食欲不振均有良好治疗作用。

刺五加的服用禁忌

1.忌与油腻食物一起服用。

2.刺五加宜饭前服用。