元认知
前言
此篇元认知架构是总结了抖音中的姬一刀的理论所得，并非本人原创，有兴趣的同学可以到抖音上关注姬一刀，一起学习。个人觉得对元认知有一个了解后，对自己的认知能力的提升会有一个非常好的提升，不管是对工作和学习都会很有助益，所以把这个元认知的架构总结了一下和大家一起分享一下，有不正确的地方欢迎留言或私信指出。
定义
在看元认知的定义前我们先来看看认知的定义。
- 认知，是指人们获得知识或应用知识的过程，或信息加工的过程，这是人的最基本的心理过程。它包括感觉、知觉、记忆、思维、想像和语言等。人脑接受外界输入的信息，经过头脑的加工处理，转换成内在的心理活动，进而支配人的行为，这个过程就是信息加工的过程，也就是认知过程。--百度百科
- Cognition is "the mental action or process of acquiring knowledge and understanding through thought, experience, and the senses". It encompasses processes such as attention, the formation of knowledge, memory and working memory, judgment and evaluation, reasoning and "computation", problem solving and decision making, comprehension and production of language. Cognitive processes use existing knowledge and generate new knowledge.--维基百科
认知简单来讲就是对信息的理解过程，就是我们怎么去理解信息。
好了，我们再来看看元认知的定义：
- 元认知，又称反省认知、监控认知、超认知、反审认知等，是指人对自己的认知过程的认知。学习者可以通过元认知来了解、检验、评估和调整自己的认知活动。--百度百科
- Metacognition is "cognition about cognition", "thinking about thinking", "knowing about knowing", becoming "aware of one's awareness" and higher-order thinking skills. --维基百科
现在我们应该大概知道了，元认知就是对认知的一种认知，就是我们去理解“我们是怎么去理解信息”的。
dialer元认知框架
好了接下来进入到正题了。我们来看看姬一刀提出的dialer元认知框架。
dialer--拨号器，他是一部对认知的拨号器，理解了它，我们就打通了对自己认知的线路。
dialer是六个单词的简写，分别是：
好了废话不多说直接上框架图了：
好了下次再逐一对这个框架图进行总结说明。
总结
元认知是一个非常重要的课题，体系也非常的庞大，博客写的只能是冰山一角，有兴趣的朋友可以一起学习。